Q烟熏火腿怎么吃才不上火

2020-06-22

描述：

烟熏火腿怎么吃才不上火

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烟熏火腿适量的吃，应该是不会导致上火问题出现的，只要一次性食用的不是很多，应该没有什么太大的问题。当时吃完烟熏火腿以后，需要多吃一些具有清热去火效果的食物，例如可以搭配柚子、苹果等食物一起吃，也可以吃白梨，应该都不会导致上火问题发生的。所以不用过于担心，平时爱上火的人，建议每天多喝水，喝水量最好在2500毫升以上。