Q吃营养餐真的能减肥吗

2020-05-23

描述：

吃营养餐真的能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃营养餐对于减肥会有一定的辅助作用，但是具体能否起到减肥的效果，还要根据每个人的实际情况进行综合的分析确定。因为每个人的体质不同以及所处的环境不同，即使同样的方法也会产生一定的差异。减肥餐是通过合理的搭配食物，在满足人体营养所需的同时，并且起到一定的减肥作用，它本身含有的热量是比一般食物要低的，适量的食用，对于减肥会有一定的促进作用，但是具体的效果还是要根据实际情况来确定。