Q体内寒气重怎么驱寒？

女 21岁 2019-03-17

描述：

秋冬天手脚冰冷，即便是炎热的夏季手脚都冷，朋友说是体内寒气重，怎么样驱寒？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

驱除体内寒气有好几种方法，比如中医院检查后，由医生开出的中药配合热水来泡脚驱寒暖身。生姜能有效预防寒气入侵身体，所以平时喝一些姜糖水也是可以驱寒，因为姜中含姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗的作用，所以是不错的选择，再就是我们通过按摩来疏通人体内部气血不通畅的经脉，可以起到排汗的作用，从而达到排出体内寒气的效果，最后配合食疗例如：羊肉汤，乌鸡汤，红豆汤等，里外配合，双管齐下，效果非常明显。去除寒气是个长久的过程，一定有毅力和恒心。