泡脚出汗多不一定是寒气多。泡脚时出汗主要是热水刺激脚部，造成毛细血管扩张，血液流量加速所致。另外寒气比较重的人，出汗可能比较多，也有可能是泡脚水温度比较高或汗腺比较发达导致的。 体质虚弱的人群，需要控制泡脚时间，避免出现头晕，还要服用中药调理。泡脚可以促进血液循环，还可以疏通经络，将体内寒气排出体外。 泡脚能够改善心脏供血，还能促进睡眠，建议每天睡前泡脚，但泡脚水的温度不能超过40度，时间应在15分钟左右。泡脚后要用干毛巾擦干双脚，避免着凉。
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