最近天气越来越热了,我每天中午吃完饭以后都需要午休,午休后觉得精神气爽,午饭后立刻睡觉好吗?
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Q晚饭后能立刻睡觉吗
A晚饭后立刻睡觉并不推荐。虽然每个人的生活习惯不同,但从健康角度来看,饭后立即入睡
Q午饭后立刻睡觉好吗
A午饭后立刻睡觉并不是一个理想的选择。虽然短暂的午睡可以帮助恢复精力,但在刚吃完饭