Q晕船应该怎么缓解

男 29岁 2019-03-23

描述：

出去玩的时候需要坐船，但是我晕船很严重的，只要一坐车就会吐，胃里边难受，脑袋疼恶心，睁不开眼睛，如何快速缓解晕船？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

晕船会发生头晕、恶心、呕吐等晕动症状,病情可因个体的差异而轻重不一,给旅途带来诸多不便。容易晕船的人平时在坐船前可以含服生姜或喝点食醋，最好是坐在前座或者是船内的前座，然后同时注视着前方，以及四周的风景。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。更好的是自己当驾驶，使眼睛务必注视前方，而且能警觉行进间的任何变化。也可以带个橘子坐船，橘子的味道可以预防晕船，平时也需要适当的运动和锻炼提高体质，对预防发病还是有好处的。