Q睡不着觉是怎么回事

2020-07-05

描述：

睡不着觉是怎么回事

医生回答：

睡不着觉有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是长时间精神压力过大或者是长时间睡眠过多引起的，当出现睡不着觉的时候需要配合医生吃一些营养神经的药物来进行治疗，在治疗的时候一定要遵医嘱咐，平时还要适当的到户外去晒一下太阳，增加自己的抵抗力，不要吃一些膨化食品。要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时。