睡不着烦躁是怎么了

发布时间: 2020-03-30

01:26

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视频文字

睡不着烦躁的原因分为以下两个方面：
1.心火旺盛，心主神智。当有心火的时候，比如平常的工作、生活不顺心，会有心火累积，心火旺盛之后心神就难以安定下来，会引起晚上睡不着觉、心烦、暴躁、易怒，严重影响夜间的睡眠。
2.阴阳失调，肾阴不足。肾阴是人体的真阴，如果肾阴不足就会导致虚火上绕，虚火上绕以后人会引起烦躁，虚烦不得入眠。

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