Q0型血减肥不能吃什么

2020-05-28

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0型血减肥不能吃什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

O型血减肥不应该吃一些不容易消化的豆类、谷物类或者是乳制品的食物。O型血的人减肥的时候可以吃一些动物性的蛋白质，比如鸡胸肉或者是鱼类。O型血的人吃食物的时候应该注意细嚼慢咽，多吃一些容易消化的食物。不管是什么血型的人减肥，都不能吃过于油腻的食物，切忌暴饮暴食，要多运动，减少热量摄入的同时，增加身体脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。