Q0型血吃什么减肥

2020-05-24

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0型血吃什么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

O型血的人减肥可以多吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶的蔬菜，这样减轻体重的效果会明显一些，而谷物、豆类、卷心菜和土豆等对O型血的减肥是没有太大帮助的。一般食物对人体的作用是因血型不同而不同的，所以吃东西减肥的时候，也要根据自己的体血型来进行选择。减肥的同时要配合适当的运动，可以增强自身的抵抗力，也可以使减肥的效果更加明显。