O型血怎么减肥

减肥与血型没有关系，不管是什么血型，减肥的方法都是一样的，推荐健康的减肥方法减肥。
所谓的健康的减肥方法，是指在饮食控制的基础上合理的运动。使每天摄入的热量小于每天消耗的能量，身体的体重才能慢慢下降。这种方法减肥后，一方面不会造成体重的反弹，另外也不会影响身体健康。
不建议采用禁食、少食或指仅仅食用单一食物的方法来减肥，这种方法一方面可以造成体重的反弹。另外也可以影响身体健康，造成营养不良等多种情况。