Q黑胡椒可以减肥吗

2020-05-23

描述：

黑胡椒可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黑胡椒中富含胡椒碱，可以有效的防止脂肪堆积在人体的臀部以及大腿部位，同时也具有抑制脂肪细胞形成的作用，适当的使用黑胡椒是有一定减肥效果的，但是黑胡椒具有强烈的刺激性，不要多吃，否则会对身体造成一定的影响。减肥还是要控制自己的食量，保持少吃多餐，营养均衡，同时加强体育锻炼，促进体内能量的消耗，这样减肥效果会比较好。