Q减肥为什么吃黑胡椒

2020-05-23

描述：

减肥为什么吃黑胡椒

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑胡椒可以减肥。因为黑胡椒属于辛辣的调味品，在食用以后会刺激身体的新陈代谢，提高身体基础代谢率，如果在减肥期间适当的吃一些黑胡椒，而且合理的控制了饮食，那么就能够起到减肥的效果。另外黑胡椒当中有胡椒碱，可以防止脂肪堆积，而且还可以使身体当中的脂肪快速消耗，对减肥是有帮助的。但是减肥还是需要控制饮食，增加运动量，才能够有很好的减肥效果，不能够单靠食用黑胡椒来减肥。