Q减肥用白胡椒好还是黑胡椒好

2020-05-26

描述：

减肥用白胡椒好还是黑胡椒好

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黑胡椒和白胡椒都无法达到减肥的效果，黑胡椒和白胡椒的功效是差不多的，不过在减肥期间可以适量吃一些胡椒。胡椒里面含有一定的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，对减肥有一定的辅助效果。但是也要注意不能吃的过多，因为胡椒的热量含量也是比较高的，如果吃的过多容易影响到减肥效果，减肥期间要严格控制热量的摄入。