Q婴儿补钙的食物有哪些

男 2021-01-16

描述：

我的宝宝缺钙，但并不是很严重，打算通过食物来给他补钙，想了解一下婴儿补钙的食物有哪些呢？

: 石计朋儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

婴儿补钙的食物常见的有牛奶、羊奶以及奶粉、酸奶、奶酪等。这些奶制品所含的钙质是比较丰富的，而且也比较容易吸收，因此比较适合给宝宝补钙。
除此之外，还有豆制品以及瘦肉和海产品等所含的钙也比较丰富，平时可以适当给宝宝吃些。
平时生活中要注意宝宝饮食营养均衡，给宝宝的饮食要多样化，也要多让宝宝外出晒太阳。