Q严重失眠怎么治疗?

25岁 2019-07-24
描述:

最近晚上一直都睡不着,每晚就睡三,四个小时,一旦醒来就再难入睡,精神状态也不好,严重失眠怎么治疗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

失眠的患者常见于自己用脑过度,过度劳累,心情烦躁,生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现,这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的,可以选择一些具有助眠的寝具,类似中药助眠枕头等,尽量少服用常规药物治疗,同时需要你调整自己的作息。

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