Q怎样治疗严重失眠

女 30岁 2020-03-24

描述：

最近一段时间我晚上总是睡不着觉，有时候一晚上都处于失眠状态，不知道用什么方法可以治疗，请问怎样治疗严重失眠？

医生回答：

治疗严重失眠应从改善脑血供考虑，当血供良好时，脑细胞自然能得到良好的休息。可以采用中医药治疗，可用于调节失眠，可辨证服用中医院内科汤剂或针灸治疗效果好。在药物治疗失眠的同时，还要配合饮食和作息习惯的调理，平时不要给自己太大的压力，睡觉前尽量放松心情。