Q女人来月经要注意什么

女 2021-09-11

描述：

我以前来月经的时候不是特别注意，以至于现在有痛经的症状，想问一下女人来月经要注意什么？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

女性在来月经的时候要注意避免吃生冷辛辣的食物，另外要多注意腹部的保暖，尽量不要让腹部受凉。
经期身体的抵抗力和免疫力相对是比较差的，要注意自身的保暖，如果有痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部来进行缓解。
在来月经期间可以适当的喝一些红糖水，比较有利于经血的顺利流出，平时要注意保持外阴部位的清洁卫生，可以经常用温水来清洗外阴。