Q减肥可以吃花生米吗

2020-11-03

描述：

减肥可以吃花生米吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃花生米的，花生米中含有丰富的营养物质，对身体有很大的好处，而且吃了以后也不会导致肥胖的情况出现。平时如果要减肥的患者一定要通过科学的方法进行，在饮食上避免暴饮暴食，过晚进食，吃太多辛辣刺激，烧烤一类的食物，同时也要多去运动锻炼身体，不仅可以提升体质，而且还可以消耗脂肪，对减肥有很大的好处。