Q喝乳酸菌饮料有什么好处?

8岁 2019-07-12
描述:

我儿子今年8岁,因为肠胃不好,去医院检查的时候,医生说让多喝一些乳酸菌饮料,我想问一下喝乳酸菌饮料有什么好处?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

乳酸菌是益生菌,使用之后,可以改善肠道菌群,利于消化,还可以补充维生素等营养,乳酸菌的主要功能是分解乳糖及蛋白质,帮助消化吸收,乳酸菌有利于肠道有益菌的增加,并且抑制肠道中有害菌的产生,以此来减少肠道内毒素的产生,进而强化肠胃道机能,预防慢性疾病。此外,乳酸菌还具有促进肠胃蠕动的功能,因此有利于改善中老年人习惯性便秘的现象, 所以生活中合理的使用乳酸菌饮品对身体是有益的,然后其他的饮食也需要合理的使用,才可以保证营养的需要。

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