罗智英 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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小孩天天喝乳酸菌饮料有危害吗

发布时间: 2020-08-28 音频时长: 01分03秒
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小孩天天喝乳酸菌饮料是有危害的。乳酸菌饮料是用鲜乳或乳制品为原料,经过发酵而成的乳液,加入水、调味剂、防腐剂和糖分等制成的。乳酸菌饮料中含有少量的活菌,可以调节肠道菌群,促进胃肠蠕动,改善胃肠功能。
乳酸菌饮料味道虽然好,但是其中蛋白质的含量比较低,营养价值远远没有纯牛奶高,而且乳酸菌饮料中的糖分非常高,如果小孩子天天喝乳酸菌饮料,容易引起龋齿肥胖,还会导致消化不良
如果以此来代替牛奶、酸奶或者水来饮用,可能会引起严重营养不良。因此为了孩子的身体健康,不建议小孩天天喝乳酸菌饮料。

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