Q猪肉的铁含量比鸡肉多吗

2020-06-24

描述：

猪肉的铁含量比鸡肉多吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下猪肉的铁含量是比鸡肉的多，猪肉具有丰富的优质蛋白，同时含有丰富的矿物质以及铁元素。如果患者出现缺铁症状的话，建议患者适当的服用一些补铁之类的药物进行治疗，同时也可以在饮食方面多吃一些猪肉，牛肉以及动物的内脏等之类的。另外在平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量的多喝一些热水，多参加一些户外运动。