Q青瓜火龙果汁能减肥吗

2020-05-20

描述：

青瓜火龙果汁能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青瓜和火龙果榨汁喝是可以减肥的。因为火龙果中含有丰富的植物纤维和维生素，可以使人感到饱腹感，从而不会感到饥饿，具有非常好的减肥效果。而青瓜中含有丰富的纤维素，纤维素可以促进肠道的蠕动、加快人体排毒通便、并降低胆固醇。青花中含有的维生素可以有效抑制人体多余热量向脂肪的转化，并加快人体新陈代谢的速度。人体热量的消耗速度会随着新陈代谢的速度而加快，从而达到非常好的减肥效果。