Q火龙果汁怎么榨好喝能减肥

2020-05-21

描述：

火龙果汁怎么榨好喝能减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常在榨火龙果汁的时候，可以直接将果皮去掉，将里面的果肉放在榨汁机中，适当的放一些蜂蜜，少放一些水，这样一杯，营养丰富，并且具有减肥作用的蜂蜜火龙果汁就做好了。火龙果中的热量是非常少的，而且还能起到润肠通便的作用，对于减肥期间的人群非常友好。而且蜂蜜也有润肠通便促进排便的作用，这两种食物放在一起是可以起到减肥的作用。