Q做什么运动对肠胃好

女 2021-07-23

描述：

最近我的肠胃一直不好，听朋友说可以通过运动的方式进行改善，请问做什么运动对肠胃好？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

做一些有氧运动对肠胃好，比如慢跑、骑自行车等，但是需要长期坚持。
肠胃不好可能是因为肠梗阻引起的，还有可能是因为肠胃炎导致的，也不排除是暴饮暴食的原因，可以在医生的指导下服用肠胃康胶囊和奥美拉唑肠溶胶囊进行治疗。如果服用药物后病情没有缓解，要及时去医院做肠胃镜检查，确定病因然后对症治疗。
平时要注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的饮食习惯。