Q做什么运动对肠胃好

24岁 2021-07-23
描述:

最近我的肠胃一直不好,听朋友说可以通过运动的方式进行改善,请问做什么运动对肠胃好?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

做一些有氧运动对肠胃好,比如慢跑、骑自行车等,但是需要长期坚持。

肠胃不好可能是因为肠梗阻引起的,还有可能是因为肠胃炎导致的,也不排除是暴饮暴食的原因,可以在医生的指导下服用肠胃康胶囊和奥美拉唑肠溶胶囊进行治疗。如果服用药物后病情没有缓解,要及时去医院做肠胃镜检查,确定病因然后对症治疗。

平时要注意休息,保证充足的睡眠,养成良好的饮食习惯。

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