Q减肥吃黑巧克力有什么用

2020-05-21

描述：

减肥吃黑巧克力有什么用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时吃黑巧克力，不仅可以为人体提供热量，同时还能够促进体内脂肪的燃烧。黑巧克力主要是使用可可粉制作成的，平时适当吃黑巧克力对于减肥来说还具有促进作用。因为黑巧克力中的脂肪是以不饱和脂肪为主，这种脂肪是不会转化为热量，因此不会造成身体肥胖。并且黑巧克力中的咖啡因，还会在人体吸收的过程中燃烧掉身体上的脂肪和热量，所以适当吃有辅助减肥的效果。