Q黑巧克力为什么能减肥

2020-05-23

描述：

黑巧克力为什么能减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑巧克力之中含有咖啡因、多酚、黄酮类物质，因此吃了具有促进减肥作用。黑巧克力之中的脂肪是以不饱和脂肪为主，这种脂肪不会增加人体热量，因此不会造成身体肥胖。黑巧克力中还含有一定量的咖啡因物质，这种物质能够提高人体基础代谢，促进体内脂肪燃烧，因此具有辅助减肥的效果。黑巧克力中的多酚、黄酮类物质还具有降血脂、降胆固醇的作用，因此高血脂、高胆固醇的也可以吃。