Q16岁160斤怎么减肥

2020-05-15
描述:

16岁160斤怎么减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

16岁160斤想要减肥的话,建议你通过控制饮食或者是加强运动锻炼的方式来进行减肥,除此之外也可以通过针灸减肥、推拿减肥、拔罐减肥,以及吸脂减肥的方式来进行减肥的。这些减肥的方法都是比较适合的。在饮食方面的话,建议你尽量要避免暴饮暴食,避免一次性吃的过饱。营养均衡的饮食,但是一定避免吃太多,可以吃的七八分饱。

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