Q产妇吃什么水果有助于下奶?

2019-02-24
描述:

剖腹产好几天奶水都不多,不想做推拿催乳,想看看有没有什么水果能帮助下奶的,请问产妇吃什么水果有助于下奶?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

产后奶水不足除了因为乳腺问题之外,大部分产妇催乳素分泌不足导致的,也有部分是因为自身营养供给不足无法产生更多的奶水。尤其产后失血较多,产妇本身就已经出现贫血等症状的,可以多吃点香蕉和橘子,既可以为人体造血提供必要的铁元素,同时又能防治产后便秘等。再加橘子中的维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,有助于防治产妇产后阴道出血。此外,产妇还可以适量吃些木瓜进行催乳。产后饮食上应营养均衡,多食用炖煮的软烂食物,多喝稀饭汤水之类。多让孩子吸吮乳头促进人体催乳素分泌从而增加奶水分泌。

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