Q胡椒粉加柠檬水喝减肥吗

2020-05-19

描述：

胡椒粉加柠檬水喝减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胡椒粉加柠檬水喝可以减肥。柠檬水除了加胡椒粉以外还可以加一些其他的腥辣味佐料，比如生姜，因为辛辣食物可以提高人的基础代谢。柠檬水中含有丰富的维生素c，对人的健康也很有帮助。不过，柠檬水加胡椒粉，建议不要在空腹的时候吃，尤其是对于一些胃不好的患者，因为柠檬水会刺激胃酸的分泌。减肥主要还是要靠多运动和合理的膳食搭配，不过在饭后来一杯胡椒粉柠檬水也是一个不错的选择。