Q喝孝素真的可以排毒减肥吗

2020-05-22

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喝孝素真的可以排毒减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

过酵素是可以排毒减肥的酵素，有利于调理消化，肠道促进吸收，长期喝酵素调理身体还是有明显效果的。但对于想减肥的人来说，还是需要注意加强运动，可以通过运动结合饮食改善以及喝酵素，这样的减肥效果会比较明显，而且还不容易反弹。比如在平时多注意调理自己的饮食习惯，多爬山或者是慢跑等方式进行减肥，都是比较健康的。