Q吃饭后喝青汁会长胖吗

32岁 2021-06-23
描述:

朋友去外地旅游,回来的时候给我带了一些青汁,但我怕食用后会引起发胖,吃饭后喝青汁会长胖吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

饭后喝青汁不会引起长胖,相反喝青汁还具有一定的减肥效果。

肥胖通常是不爱运动或进食热量食物太多,脂肪堆积造成的,因此在饮用清汁后不会出现肥胖的现象。

减肥可以通过运动或饮食改善。

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