Q饭后喝青汁会增肥的原因是什么？

女 25岁 2019-07-13

描述：

这一段时间我特别想喝点青汁补充点维生素，但是喝完发现我长胖了，所以请问青汁饭后喝会增肥的原因是什么？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后喝青汁没有增肥效果，餐前喝青汁还有一定和减肥效果。青汁是大麦的幼苗经过加工制作，主要成分有碳水化合物，维生素及矿物质，维生素和矿物质都没有增肥作用。这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。青汁增肥是由于调理身体里缺少的微量元素，肠胃调理好了，身体会慢慢补充能量，碳水化合物如果被人体吸收后，可以转化为脂肪，起到增肥作用，但青汁中的碳水化合物，属于纤维素，不能被人体消化和吸收，所以没有增肥的作用。餐前喝点青汁会减少其他主食的摄入量，可以减少体内的脂肪量。