Q饭后能喝青汁吗

女 25岁 2021-06-14

描述：

最近朋友们都在喝青汁，听说对身体好，还减肥，我也不知道，所以我想请问一下医生，饭后能喝青汁吗？

医生回答：

饭后可以喝青汁，青汁的饮用时间并没有严格的限制，饭前与饭后都是可以的，可以根据自身的实际情况选择具体的饮用时间。

需要注意，如果想要达到减肥的目的，可以选择在吃饭之前喝，能够有利于清除肠道当中的垃圾，还可以起到抗疲劳，补充微量元素的作用。

而饭后喝可能效果会差一些，但也不是不可以。平时也要注意养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。