Q怎样在一周内紧急减肥

2020-05-27

描述：

怎样在一周内紧急减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在一周之内紧急减肥成功是不现实的。首先，所有宣称在一周之内可以成功减肥的药物对于人体的伤害都是非常大的，因为这类药物中肯定含有腹泻类成分，能够导致人体肠道菌群的紊乱。其次，节食减肥也是非常不靠谱的。最健康的减肥方式只有6个字，那就是管住嘴迈开腿，而这种健康方式是不可能在一周之内减肥成功的，这是一个漫长而痛苦的过程。