维生素和矿物质对减肥的作用
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维生素和矿物质对减肥的主要作用是,不会增加体内的热量,也不会导致身体匮乏,在减肥过程当中,不能够吃热量太高的食物,但是维生素和矿物质可以促进身体正常的新陈代谢,起到控制体重的作用。如果身体内维生素含量不高,或者是缺乏维生素,就会出现一些病症,就不能够减肥,在中医上讲属于是虚胖,说明身体素质比较差,容易生病。
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