Q多种维生素矿物质片对身体有什么好处？

男 2019-05-14

描述：

最近自己的皮肤干的很厉害，还经常出现痒痛的情况，自己晚上睡着还会去抓，弄的都损了，朋友说我缺少维生素，想问下多种维生素矿物质片对身体有什么好处？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

多种维生素矿物质片的功效还是比较多的，它能够有效的补充体内缺失的维生素，微量元素等，可以有效的缓解皮肤炎症，干燥等问题，多维生素矿物质片是一种药物，其主要功能是补充多种维生素和微量元素，多维生素矿物质片主要补充人体所需的各种维生素和矿物质，对身体和精神都有帮助。此外，我们还应该改善我们的生活习惯，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，均衡饮食，尽量多样化，避免偏食，防止营养不良。适当的休息、保证睡眠、参加适当的户外运动和增强个人免疫力有助于缓解疾病。