Q孕妇喝豆奶好还是纯牛奶好

2020-09-11

描述：

孕妇喝豆奶好还是纯牛奶好

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇喝豆奶还有纯牛奶都是好的。豆奶和牛奶都是高营养的食物，含有丰富的蛋白质，孕妇和豆奶，还有牛奶都可以补充蛋白质，还有补充钙，还有其他的微量元素。建议在怀孕期间可以选择豆奶，还有牛奶，两者均衡饮食等。孕妇喝了豆奶还有牛奶出现拉肚子的情况的，建议可以停止饮用。在怀孕期间要多吃些高营养高蛋白质的食物，还有平时要进行休息和适当的运动。