Q孕妇喝纯牛奶好还是酸奶好

女 27岁 2019-01-03

描述：

结婚没多久就怀孕了，现在特别紧张，想补充点营养给胎儿，喝纯牛奶好还是酸奶好？

: 牛海静妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇喝酸奶比喝纯牛奶好。酸奶对女性来说比纯牛奶更好。酸奶有助于消化，营养丰富。抗菌、清洁肠道、健脑、健脑、益智、促进发育。增强体质，延年益寿。滋养皮肤和美容有利于减肥。形成预防和治疗癌症的屏障。酸奶有助于促进胃肠蠕动，增加菌群代谢，保持肠道平衡等。牛奶营养丰富，能起到补充钙和微量元素的平衡作用。考虑到这两种牛奶都可以接受，只要尽可能少喝酸奶。建议孕期均衡饮食，不要熬夜，注意休息，定期检查。你好。两种牛奶孕妇都可以喝，但是早孕由于怀孕反应，你可以吃清淡的酸奶，因为孕妇胃酸过多，又不能加热，可能会觉得喝起来不舒服，你可以先喝鲜奶！