Q孕期吃混合水果燕麦片可以吗？

女 29岁 2019-07-15

描述：

好不容易怀上孕了，现在做什么都特别小心，我的朋友送了我燕麦片，我想问一下孕期吃混合水果燕麦片可以吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间你可以吃混合水果燕麦片。燕麦营养丰富，孕期吃得更好，对胎儿没有影响。应添加适量的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养成分，使婴儿在子宫内实现骨骼和智力的全面发育。怀孕后，你应该适当吃一些粗粮。燕麦、小米、红曲等都富含营养。怀孕期间可以正常食用。当孕妇精神愉快，情绪和谐时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，胎儿活动变得更加规律，从而促进胎儿神经系统的发育。日常生活中通常要注重营养，并且不挑食和偏食。