Q晚上吃少许烤鸡会胖吗

2020-06-22

描述：

晚上吃少许烤鸡会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃少许的烤鸡大多数情况下不会变胖，在晚上适量的食用对体重不会带来太大的影响。烤鸡本身富含有丰富的蛋白质以及其它人体所需的营养物质，适量的使用不仅可以满足人体所需，而且还能对身体的发育有一定的帮助。虽然烤鸡对身体有很多的好处，但是要注意适量食用，因为烤鸡本身的油性较高，如果在晚上过量的食用，不仅不利于消化，还可能不利于减肥，因此要控制食用量，多数情况下吃少许的烤鸡是不会变胖的。