吃烤鸡会发胖吗
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吃烤鸡是会发胖的。烤鸡中含有非常多的脂肪和热量,烤鸡中每100克含有大概240大卡的热量,也就是说如果食用一只烤鸡,想要通过爬楼梯的方式消耗掉热量,大概需要爬145分钟左右才可以。所以想要维持苗条身材的人或者是减肥的人最好不要吃烤鸡,多吃一些膳食纤维含量高的食物,可以有效的促进肠道消化,加速新陈代谢,防止变胖。
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