Q运动能减轻头晕吗

男 2021-05-19

描述：

我最近一直出现头晕的症状，朋友说可以通过锻炼减轻，所以我想咨询一下运动能减轻头晕吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

经常出现头晕的人群，可以通过制定合理适量的体育运动，缓解头晕的症状。
因为出现头晕的症状，可能是人体内血液流动速度缓慢，血液中含有的营养物质和氧气无法及时输送到大脑，导致出现头晕的症状。如果进行合理的运动，可以提高体内的血液循环和新陈代谢，减轻头晕的症状。
经常出现头晕的人群，也可以在日常生活中经常对头部进行按摩，缓解头晕的病情。