Q学生没有时间锻炼怎么减肥

2020-05-21
描述:

学生没有时间锻炼怎么减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

学生如果没有时间去进行锻炼,也是有很多减肥方法的。学生可以通过适当的控制日常饮食,并且规律作息习惯等方式来进行减肥。因为饮食结构是导致人身体肥胖的一个关键因素适当的调节饮食,可以在很大程度上帮助患者减肥瘦身。而规律的作息习惯也可以调节患者的内分泌水平,使内分泌水平均衡,从而达到良好的减肥瘦身功效的。

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