最近一段时间,我有朋友被检查出患有高血压,我也有点担心自己的身体。我想问下高血压可以怎么预防?
微信扫码问诊
预防高血压:减少食盐摄入;合理饮食,限制脂肪摄入,少吃油炸食品,避免动物内脏、糕点、甜食;多吃新鲜水果、蔬菜等;控制体重,增加运动量;戒烟戒酒;平时要注意多参加一些体育活动,比如说:散步、慢跑、太极拳等等,要严格的控制血压。
相关问答
Q怎么预防高血压?
A高血压主要是肥胖,饮食不合理,作息时间不规律引起的。预防高血压养成良好的生活习惯
吕正金 副主任医师Q高血压怎么预防心脑血管疾病啊
A高血压病是心血管科比较常见的慢性病,这种疾病的临床表现为头晕,头痛,乏力,心悸等
冯光瑞 副主任医师Q吃什么可以预防高血压?
A一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起,对于还没有
高秋 副主任医师Q高血压的预防
A预防高血压。第一,要低钠饮食,钠是引发高血压的重要环节,日常饮食中的钠主要来自
高秋 副主任医师Q高血压可以怎样预防?
A高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。想预防高血压在平时
冯光瑞 副主任医师Q高血压可以预防吗
A高血压病是有遗传因素存在的。父母均有高血压,子女发病概率高达46%。约60%高血
贾秋菊 主任医师Q怎么样可以预防高血压
A高血压是一种以动脉血压一直升高为重要症状的的慢性疾病,通常会导致心、脑、肾等重要
高秋 副主任医师Q怎样才能预防高血压?
A因为你身边的人检查了高血压,想要知道怎么预防高血压,高血压引起的因素比较多,有遗
冯光瑞 副主任医师Q高血压怎么预防呢
A预防高血压需要从保持规律饮食生活、减少诱发因素等方面入手。由于高血压与过量摄入盐
高秋 副主任医师Q高血压怎样预防
A高血压可以通过以下方法来预防:1、减少酗酒。因为过量饮酒是会导致血压升高。2、补
高秋 副主任医师