Q高血压可以预防吗

女 28岁 2020-04-01

描述：

我家老人都有高血压，我现在会时不时头晕，想问高血压可以预防吗？

: 贾秋菊心血管内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 丹东市第一医院三级甲等

医生回答：

高血压病是有遗传因素存在的。父母均有高血压，子女发病概率高达46%。约60%高血压患者有高血压家族史。所以，预防高血压是很有必要的。能做的就是改善环境因素造成的高血压，比如清淡饮食，控制每天食盐的摄入量，增加钾的摄入量，控制高蛋白饮食。避免精神焦虑、紧张、过劳熬夜等等。戒烟、戒酒，减轻体重，适当的增加运动锻炼。另外，服用避孕药也可以患高血压，需要注意。