Q吃了奶油蛋糕怎么减肥

2020-05-20

描述：

吃了奶油蛋糕怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间不能够吃过多的奶油蛋糕，因为奶油蛋糕里面的能量和脂肪量都比较多，如果摄入的太多，不但不利于减肥，还有可能会导致身体肥胖。如果在减肥期间不小心摄入了过多的奶油蛋糕，就需要大量的盐水，大量的运动，首先应该保持大便，通常这样才可以使脂肪类的物质快速代谢出身体以外。如果运动量太少，可能没有什么效果。