每次来月经肚子都很疼,颜色发黑,这种情况来月经可以吃什么排淤血?
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一般情况下月经来潮期间可以不需要吃任何东西排除,人体自己就有这个能力让月经来潮的时候排出体外的。这个淤血在月经来潮的时候宫颈口是扩张状态,再加上宫颈口处于人体最下端,自然就会排出体外的。但是也可以吃一些食物帮助排出,比较常用的是红糖,中医认为,红糖糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。 如果月经量比较多,最好适量少喝,因为可能会引起月经过多。
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Q来月经的时候吃什么可以排血淤?
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乐华 副主任医师