我女朋友来月经的时候一直有血瘀,而且有时还伴有肚子疼,想请问一下来月经的时候吃什么可以排血瘀?
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月经期间,建议多吃猪血,具有良好的补血化瘀作用。多吃枣,煮红豆粥,喝红糖姜水。如果血糖不高,你可以吃些糖果来帮助祛瘀。做好月经卫生,不感冒,不做剧烈运动,经常吃,多吃新鲜水果和蔬菜,如花生、核桃仁、芝麻、植物油及蜂蜜等,同时多喝些水,帮助消化,使大便通畅。忌杨梅、醋等酸涩之品。祖国医学认为,酸涩食品具有收敛的作用,又损伤气血,不利于排瘀血,还容易导致大便不畅,加重盆腔充血。并且,注意在月经完全结束之前不要洗澡,禁止性生活,保持心情舒畅。
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