Q来月经的时候吃什么可以排血淤？

女 25岁 2019-02-22

描述：

我女朋友来月经的时候一直有血瘀，而且有时还伴有肚子疼，想请问一下来月经的时候吃什么可以排血瘀？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经期间，建议多吃猪血，具有良好的补血化瘀作用。多吃枣，煮红豆粥，喝红糖姜水。如果血糖不高，你可以吃些糖果来帮助祛瘀。做好月经卫生，不感冒，不做剧烈运动，经常吃，多吃新鲜水果和蔬菜，如花生、核桃仁、芝麻、植物油及蜂蜜等，同时多喝些水，帮助消化，使大便通畅。忌杨梅、醋等酸涩之品。祖国医学认为，酸涩食品具有收敛的作用，又损伤气血，不利于排瘀血，还容易导致大便不畅，加重盆腔充血。并且，注意在月经完全结束之前不要洗澡，禁止性生活，保持心情舒畅。