Q来月经吃什么能排掉身体的淤血？

女 2019-05-01

描述：

每次来月经肚子都特别疼，每次月经排出的都是淤血，听说是因为有太多的淤血在体内，出不来导致肚子疼的，我想问下这种情况吃什么能把身体内的淤血排出来？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你说的情况，在月经期间你可以吃红豆，可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。也可以喝红糖，经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，红糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。也可以适当吃点甜食，对排出淤血都是有帮助的。